📈 Les Cycles Crypto
& Fear & Greed Index
Guide Complet pour Investir Intelligemment
Mise à jour : 11 octobre 2025
🔄 Qu’est-ce qu’un Cycle Crypto ?
Un cycle crypto est une période récurrente de ~4 ans caractérisée par :
- 📈 Phase haussière (Bull Market)
- 📉 Phase baissière (Bear Market)
- ⚡ Rythmé par le Halving du Bitcoin
🟦 Accumulation
Prix bas et stable
Peu d’intérêt médiatique
🟢 Bull Market
Hausse explosive
Euphorie générale
🟡 Distribution
Sommet du marché
Volatilité extrême
🔴 Bear Market
Chute -70% à -90%
Capitulation
📊 Historique du Bitcoin (2011-2026)
Échelle logarithmique • Les lignes rouges indiquent les halvings
🔵 Cycle 1 : 2011-2015
⚡ Halving : 28 nov 2012
- 📉 Point bas : ~2$ (nov 2011)
- 📈 Sommet : 1 150$ (nov 2013)
- 📉 Creux : 150$ (jan 2015)
📊 Performance
+57 400%
Hausse
-87%
Correction
Événements clés : Première bulle spéculative • Piratage Mt.Gox
🟢 Cycle 2 : 2015-2018
⚡ Halving : 9 juil 2016
- 📉 Point bas : ~150$ (jan 2015)
- 📈 Sommet : 19 700$ (déc 2017)
- 📉 Creux : 3 200$ (déc 2018)
📊 Performance
+13 000%
Hausse
-84%
Correction
Événements clés : Explosion des ICO • Adoption institutionnelle naissante
🟡 Cycle 3 : 2018-2022
⚡ Halving : 11 mai 2020
- 📉 Point bas : ~3 200$ (déc 2018)
- 📈 Sommet : 69 000$ (nov 2021)
- 📉 Creux : 15 500$ (nov 2022)
📊 Performance
+2 056%
Hausse
-78%
Correction
Événements clés : COVID-19 • Tesla achète BTC • El Salvador • Crash Terra/Luna & FTX
🟣 Cycle 4 : 2022-2026 (EN COURS) ⚠️
⚡ Halving : 20 avril 2024
- 📉 Point bas : 15 500$ (nov 2022)
- 🔥 ATH : 126 000$ (oct 2025)
- 💰 Actuel : ~121 200$ (11 oct 2025)
+713%
Hausse totale
+45%?
Potentiel
Événements clés : Approbation ETF Bitcoin spot (jan 2024) • Adoption institutionnelle massive • Dépassement des 100k$
📉 Les Rendements Diminuent
💡 Observation importante : Bien que les pourcentages diminuent, les gains en dollars absolus augmentent grâce à la capitalisation croissante du marché.
😨 Le Fear & Greed Index
Indicateur de sentiment du marché (0-100) qui analyse :
- 📊 Volatilité
- 📈 Volume de trading
- 💬 Réseaux sociaux
- 🔍 Tendances Google
- 👑 Dominance Bitcoin
- ⛓️ Données on-chain
Source : Alternative.me
📍 Zones et Actions (1/2)
0-14 : Panique Extrême 🛒 ACHETER
- Préparer watchlist d’accumulation
- Vérifier fondamentaux (dev, TVL)
- Fractionner achats (DCA)
15-29 : Peur 📥 ACCUMULER
- Accumulation graduelle planifiée
- Ordres limités et DCA
- Garder liquidités pour opportunités
30-50 : Neutre 👁️ OBSERVER
- Observer et préparer scénarios
- Surveiller volumes et cassures
- Maintenir allocations cibles
📍 Zones et Actions (2/2)
51-74 : Avidité 🔒 SÉCURISER
- Sécuriser gains partiels
- Ajuster stop-loss
- Prendre profits sur spéculatif
- ⚠️ Ne pas céder au FOMO
75-100 : Euphorie Extrême 💰 VENDRE
- Prendre profits massivement
- Réduire exposition spéculative
- Sécuriser en stablecoins
- 🚨 Forte probabilité de correction
⚠️ Important : Le F&G est un indicateur de sentiment, pas fondamental. À combiner avec d’autres analyses (on-chain, volumes, dominance).
🎯 Où en sommes-nous ? (11 oct 2025)
📊 État des lieux
- 💰 Prix BTC : 121 200$
- 🔥 ATH : 126 000$
- 😊 F&G : 62 (Avidité)
- 📈 Depuis 2022 : +713%
- ⚡ Post-halving : 6 mois
🎲 Probabilité
60-70%
Sommet dans les
3-6 prochains mois
✅ Pas encore sommet :
- F&G à 62 (pas 90+)
- Pas d’euphorie médiatique
⚠️ Proche du sommet :
- Prix déjà très élevé (+713%)
- Dans fenêtre temporelle
🔮 3 Scénarios Possibles
📉 Scénario 1
40%
Sommet atteint
- 126k$ était le top
- Consolidation puis baisse
- Retour 50-70k$ en 2026
📈 Scénario 2
35%
Dernier rally
- Extension à 140-160k$
- Sommet fin 2025/début 2026
- Bear market classique
🚀 Scénario 3
25%
Cycle prolongé
- Extension jusqu’à mi-2026
- Pic potentiel 180k$+
- Pattern différent (ETF)
⚠️ Signaux d’Alerte de Sommet
📊 Techniques
- F&G > 90
- BTC Dominance chute
- Volume explosif
- RSI surachat
💬 Sociaux
- Médias mainstream
- Apps crypto top 10
- Discussions partout
- Ton coiffeur en parle
🧠 Comportementaux
- FOMO généralisé
- Afflux retail massif
- Pubs omniprésentes
- ICO douteux x10
🎯 Règle : Quand TOUS ces signaux sont présents simultanément, le sommet est imminent !
💡 Stratégie de Prise de Profits
| Phase | Prix | Action | % à Sécuriser |
|---|---|---|---|
| Phase 1 | ~121k$ (Maintenant) | Sécuriser premiers gains | 20-30% |
| Phase 2 | ~140k$ | Deuxième vague | 20-30% |
| Phase 3 | ~160k$+ | Sécurisation massive | 30-40% |
| Final | Tout niveau | Moonbag | 10-20% |
💎 Principe clé : Il vaut mieux vendre trop tôt avec des profits qu’attendre LE sommet parfait et tout perdre.
✅ Checklist d’Action Immédiate
📝 À faire maintenant
- ✏️ Définir stratégie de sortie
- 🔔 Mettre alertes de prix
- 📊 Surveiller F&G quotidien
- 🧠 Rester rationnel
- 💰 Préparer bear market 2026
🔔 Alertes recommandées
- 130 000$
- 140 000$
- 150 000$
- 160 000$
- Fear & Greed > 80
🛠️ Outils & Ressources
😨 Fear & Greed
- Alternative.me
- CoinMarketCap
- Coinglass
📊 On-Chain
- Glassnode
- CryptoQuant
- IntoTheBlock
🔔 Alertes
- TradingView
- Coinglass
- Google Sheets
💻 API Fear & Greed :
https://api.alternative.me/fng/?limit=1
🎓 Les 7 Règles d’Or
1. 😱 Acheter quand tout le monde a peur (F&G < 25)
2. 😈 Vendre quand tout le monde est euphorique (F&G > 75)
3. 💰 Ne jamais investir plus que ce qu’on peut perdre
4. 📈 Prendre des profits progressivement
5. 📝 Avoir un plan et s’y tenir
6. 🔍 DYOR (Do Your Own Research)
7. 🧘 Gérer ses émotions (Éviter FOMO et panique)
📊 Récapitulatif : Points Clés
🔄 Sur les Cycles
- ✅ Durée ~4 ans (halvings)
- ✅ Rendements décroissants
- ✅ Sommets 12-18 mois post-halving
- ⚠️ Actuellement phase avancée
😨 Sur Fear & Greed
- ✅ Sentiment 0-100
- ✅ <25 = acheter | >75 = vendre
- ✅ Actuel : 62 (avidité modérée)
- ⚠️ Pas encore euphorie extrême
💡 Actions Recommandées
- 🔒 Commencer à sécuriser profits (20-30%)
- 🔔 Mettre alertes de prix (130k, 140k, 150k, 160k)
- 📊 Surveiller Fear & Greed quotidiennement
- 🧠 Rester rationnel et suivre son plan
Merci ! 🚀
⚠️ Disclaimer :
Cette présentation a un but pédagogique uniquement et ne constitue pas un conseil financier.
Les performances passées ne garantissent pas les résultats futurs.
Faites vos propres recherches (DYOR) et consultez un professionnel si nécessaire.
Créé avec 💙 pour la communauté crypto
Mise à jour : 11 octobre 2025